Mehr Ausgeglichenheit, Freude und Gelassenheit, statt Stress, Hektik und Unzufriedenheit

Inhalt:

Unser Leben fühlt sich immer komplexer an und die täglichen Anforderungen werden immer mehr. Wir funktionieren nur, erfüllen die Bedürfnisse der Familie, des Partners oder des Vorgesetzten.

Die eigenen Wünsche und Träume bleiben auf der Strecke. Wir spüren Stress, Erfolgsdruck und Versagensängste immer häufiger im Alltag und fühlen uns hilflos ausgeliefert.

Viele lassen sich treiben ohne zu erkennen, dass die Kraft etwas zu ändern, in ihnen ist.

Ziele:

Lernen Sie auf ihre innere Stimme zu hören, sich selbst zu achten und durch einfache, alltagstaugliche Rituale positives Denken und Handeln zur Gewohnheit werden zu lassen.

Ihre dadurch neu entwickelte Stärke steigert ihre Zufriedenheit und lässt Sie ihre heute schon vorhandenen täglichen Erfolge noch besser erkennen.

Eine positive Lebenseinstellung, die Nutzung des Unterbewusstseins und die richtige innere Kommunikation helfen Ihnen nicht nur im privaten Umfeld, z.B. in der Beziehung zu Ihrem Partner, Ihrer Familie, Ihren Freunden, sondern vor allem auch dabei Ziele definieren, fokussieren und erreichen zu können.

Berufliche ebenso wie private. Kleine ebenso wie große. Erleben und erlernen Sie in diesem Workshop die Macht und Möglichkeiten guter innerer Kommunikation und mehr Ausgeglichenheit und Freude durch innere Gelassenheit und Bewusstheit!

Für alle Frauen, die aus dem ständigen Hamsterrad von „nur funktionieren“ wieder zurück möchten in Erfolg, Lebensfreude und Ausgeglichenheit.

Methoden:

Interaktiver Workshop, Techniken zur Stressbewältigung/Stress Prävention,  Gruppenarbeit, Entspannungstechniken, Übungen zur inneren Kommunikation, Techniken zur Selbstorganisation/Zeitmanagement, Visionboard

Über den Dozenten:

Nicki Gehlmann ist systemischer Coach, Trainerin, Moderatorin für Entscheidungsgespräche und Dipl. Sozialpädagogin.

Sie arbeitete viele Jahre für Wirtschaftsunternehmen wie BMW, Messe Frankfurt uvm., ist Dozentin an VHS und Bildungseinrichtungen und arbeitet als Moderatorin und Trainerin mit Teams.

In Ihrer Arbeit stehen die Nachhaltigkeit des Erarbeiteten, sowie Leichtigkeit im Vordergrund.

Organisatorisches:

Termin:

23.5.2020

Kosten:

145,00 €

Teilnehmerzahl:

max. 16 Teilnehmer

Ort:

80336 München – Herrmann-Lingg-Straße 13